Om mig

Om mig

När man väljer terapeut handlar det ofta om att känna att man får ett förtroende för personen, inte bara metoden.
Här kan du läsa mer om mig och hur jag arbetar i terapin.

Människor söker terapi av många olika anledningar – ibland när något blivit överväldigande, ibland när man har kämpat länge på egen hand eller när man känner att något i livet behöver förändras.

Så arbetar jag 

För mig är den terapeutiska relationen grunden i arbetet.
Det är viktigt att du känner dig trygg, förstådd och mött utan krav på prestation.

I samtalen utforskar vi tillsammans det som känns svårt. Jag arbetar med fokus på att skapa ett lugnt och tryggt rum där det finns möjlighet att stanna upp, förstå dig själv på djupet och hitta nya sätt att möta det som känns svårt.

Målet är att du ska kunna känna dig mer tillfreds i dig själv och hitta nya möjligheter framåt.

Med över 20 års erfarenhet av samtalsbehandling har jag mött människor i många olika livssituationer och den erfarenheten hoppas du ska känna av i vårt möte.

Jag passar ofta dig som

– Har varit med om något svårt som hänger kvar

-Känner dig stressad, fast i oro eller självkritik

-Upplever svårigheter i relationer

-Längtar efter större inre trygghet och självkännedom 

-Har gått i terapi tidigare men känner att något fortfarande saknas

Min bakgrund

Jag är utbildad inom psykodynamisk psykoterapi (steg 1) och certifierad Lifespan Integration-terapeut på avancerad nivå.
Min akademiska bakgrund är en fil.kand i socialt arbete samt en examen i social omsorg.

Min psykoterapeutiska inriktning vilar på en psykodynamisk grund, och jag integrerar olika metoder beroende på vad som passar dig och din situation.

Ta första steget

Om du funderar på att börja i terapi är du varmt välkommen att höra av dig.

Många uppskattar att börja med ett kostnadsfritt telefonsamtal för att ställa frågor och känna efter om det känns rätt.

Du kan kontakta mig via mejl, sms eller telefon.