Jag erbjuder samtalsterapi och Lifespan Integration-terapi i Stora Höga, Stenungsund.  

Att söka samtalsterapi kan man göra av många olika anledningar och ofta handlar det om att man önskar någon form av förändring. Det kan handla om en önskan om ett bättre mående, att lära känna sig själv och förstå sina reaktioner bättre, eller få en ökad kontroll över sin nuvarande situation och sina val. Det kan också handla om att man önskar stöd i relationer till andra.

Exempel på vanliga sökorsaker:

• • Stress och utmattning

  • Nedstämdhet och depression

  • Kris, sorg och trauma

  • Låg självkänsla och negativ självbild

  • Relationsproblem och separationer

  • Sexualitet och sexuella problem

  • Personlig utveckling

Lifespan Intergation (LI) är en relativt ny metod som kan användas som ett komplement till mer traditionell samtalsterapi eller som huvudsaklig terapimetod. Metoden kan bland annat hjälpa kroppen och själen att “ladda ur” svåra händelser och minnen, bryta ineffektiva beteendemönster och ge ökad närvaro och självkänsla. Läs mer under mina metoder:

https://annasamtalsterapi.se/metoder

eller på Lifespan Integration Sveriges hemsida:

http://lifespanintegration.com/sverige

Varmt välkommen att kontakta mig!